Olá Girlys ♥
Espero que esteja tudo bem com vocês ♥
"Regresso Às Aulas: 3 Ideias Para Um Pequeno-Almoço Saudável " é um post original do blog Girly World
Estou de volta ao blog, não vou mentir que estes dias de descanso souberam mesmo muito bem, e eu quero vos contar as novidades todas, mas por mais alguns dias vou vos deixar os posts de regresso às aulas e depois conto-vos as novidades e tudo o que se passou nesta semana que estive ausente! Que posso já vos dizer que foi a MELHOR SEMANA DA MINHA VIDA!
Mais um post de regresso às aulas YEY! Vou dizer a frase mais cliché de todos os tempos e que à séculos que é dito e que até pode ser verdade?? Eu acredito que sim... Então aqui vai: " O pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia e por isso nunca devem deixá-la passar" por isso hoje trago-vos 2 ideias simples, saudáveis e deliciosas para o vosso pequeno-almoço,
Parfait
A primeira receita que vos venho mostrar é um parfait de fruta e eu fiz o parfait mas as minhas imagens desapareceram, mas ainda assim queria vos mostrar.
Eu encontrei esta imagem sobre como podem fazer o vosso parfait e foi por ela que me segui:
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Podem colocar o que quiserem, as frutas que quiserem, os toppings que quiserem, tudo à vossa escolha, aqui estão algumas imagens de parfaits:
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| (créditos) |
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| (créditos) |
Bolachas de Banana e Aveia
A segunda e última receita é bolachas de banana e aveia, e esta receita é para 4 bolachas pequenas, porque foi a primeira vez que a fiz e era para experimentar. Eu quero já dizer que pessoalmente não gostei muito das bolachas, mas pode haver quem goste, por exemplo, a minha mãe comeu as bolachas todas! Adorou completamente! E é por isso que mesmo não gostando vos trago esta receita. AH! E também eu deixei as minhas bolachas ficarem mais 5 minutos do tempo recomendado e elas queimaram daí parecerem escuras, mas depois de vos mostrar as minhas eu deixo uma foto sobre como deviam ter ficado!:
Vão precisar de:
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1 banana
75g de flocos de aveia
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Preparação:
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| 1. Cortar a banana em pedaços |
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2. Aquecer a banana no microondas
3. Esmagar a banana até ficar em puré
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| 4. Juntar os flocos de aveia ao puré de banana |
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| 5. Numa travessa de forno separar a mistura em pequenas bolachas |
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| 6. Levar ao forno a 180º durante 10 minutos e está pronto! |
Como deveria ter ficado:
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| (créditos) |
Qual costuma ser o vosso pequeno-almoço?
Espero que tenham gostado ;)
Espero que tenham gostado ;)
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Vejam este post em parceria com a EscapeShoes, não se esqueçam de comentar e visitar a loja!!
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10 comentários
Leite com cereais ou então gelatina e uma peça de fruta. Eu tomo o pequeno almoço a correr não da tempo para preparar essas coisas mas a primeira faço ás vezes ao fim de semana!
ResponderEliminarOutfits para o primeiro dia de aulas!!!
http://tipicamente-adolescente.blogspot.pt/2015/09/first-day-of-school-outfits.html
Para mim, o ideal é mesmo iogurte natural com cereais e fruta. Sabe-me super bem! Mas as tuas ideias são muito boas!
ResponderEliminarNomeei-te para uma tag!
http://inesmartinsxx.blogspot.pt/2015/09/sunshine-blogging-award.html
Beijinho
Eu costumo comer torradas ou cereais, nada de muito elaborado! Beijinho,
ResponderEliminarneptunesecrets.blogspot.pt // facebook
Eu normalmente bebo um daqueles Boiões de fruta da Compal, e como bolachas ou assim mas sinto-me fraca depois. De vez em quando, compro um pão com qualquer coisa no bar da escola para ficar melhor.
ResponderEliminarBoas dicas!
Beijinhos linda,
A Cerejinha ♥
Eu não vivo sem pequeno almoço! É o meu combustivel para acordar e sair de casa pela manhã!
ResponderEliminarhttp://adorosercomosou.blogspot.com/
Gostei muito das ideias
ResponderEliminarBeijinhos
http://thegoldprint.blogspot.pt/
Eu nunca como pequeno-almoço, shame on me!
ResponderEliminarEu dispenso muito pouco tempo no pequeno almoço, um leite com café costuma ser o meu básico ou uns cereais, mas estão aí umas belas dicas que terei que experimentar :)
ResponderEliminarBeijinhos,
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Excelentes ideias, tenho de experimentar!
ResponderEliminarEu costumo comer apenas cereais ou torradas, porque é um bocadinho "a despachar" para não me atrasar eheh!
Beijinhos <3
www.onegirlinthebookstore.blogspot.com
Apesar de não teres gostado das bolachas, eu acho-as com um ótimo aspeto, tenho que experimentar, beijinhos ♥
ResponderEliminarcarolinasfsilva.blogspot.pt
Obrigada por terem lido o post ♥
Podem comentar, peço é que tenha a ver com o tema do post ♥
Podem deixar o vosso blog em conjunto com o vosso comentário, mas atenção que só seguirei se for do meu interesse ♥
OBRIGADA POR TUDO♥
Kiss ♥♥